_edited.png){kind=logo}
Starten bij SavOur Health
De eerste stap bij SavOur Health is een vrijblijvend kennismakingsgesprek van ongeveer 15–30 minuten.
We bekijken rustig je situatie, waar je tegenaan loopt en wat je al hebt geprobeerd. Je kunt je vragen stellen en we bespreken wat je zoekt in begeleiding. Zo kunnen we samen bekijken of mijn manier van werken aansluit bij wat jij nodig hebt.
Dit gesprek is geen consult en je start nog geen traject. Het is bedoeld om rustig kennis te maken en je vragen te bespreken.
Vul hieronder kort je gegevens in. Ik neem daarna persoonlijk contact met je op voor het kennismakingsgesprek op een moment dat voor jou past.
Jouw traject bij SavOur Health
1
Kennismakingsgesprek
Een vrijblijvende kennismaking van 15–30 minuten om te bespreken waar je tegenaan loopt, je vragen te beantwoorden en te kijken of mijn manier van werken bij je past.
Basistraject
Herstel op maat
Een persoonlijk traject van ongeveer 3 maanden
waarin we samen stap voor stap inzicht krijgen in je klachten en werken aan herstel.
Wat gebeurt er?
-
Intakegesprek (± 90 à 120 min): We brengen uitgebreid in kaart wat er speelt: je klachten, voorgeschiedenis, voeding, leefstijl en levenscontext, en kijken welke factoren je gezondheid kunnen beïnvloeden.
-
1e vervolgconsult (± 60 min): We bespreken welke onderliggende mechanismen mogelijk een rol spelen en vertalen die inzichten naar concrete interventies die bij jouw situatie passen.
-
2e vervolgconsult ( ± 60 min): We volgen je vooruitgang op, sturen bij waar nodig en verfijnen de aanpak. We bespreken hoe je de opgedane inzichten en praktische handvatten zelfstandig kunt blijven toepassen, zodat je met meer vertrouwen en eigen regie verder kunt.
Wat krijg je concreet?
-
Een persoonlijk plan met gerichte interventies die passen bij jouw situatie en gericht zijn op het ondersteunen van herstel.
-
Na ieder consult een samenvatting die je rustig kunt nalezen.
-
Aan het einde van het traject krijg je een gebundeld overzicht met de belangrijkste inzichten, uitleg en interventies, zodat je er later zelfstandig op kunt terugvallen.
-
Tussentijds de mogelijkheid om korte vragen te stellen via WhatsApp of e-mail.
Het doel is dat je na het basistraject voldoende inzicht, kennis en praktische handvatten hebt om zoveel mogelijk zelfstandig verder te kunnen. Zo werk je niet alleen gericht aan herstel, maar krijg je ook steeds meer regie over je eigen gezondheid.
1
Coachingtraject
Integratie & Verankering
Optioneel na het basistraject
Soms heb je na het basistraject voldoende inzicht en handvatten om zelfstandig verder te gaan.
Soms merk je dat je nog ondersteuning wilt om veranderingen verder te integreren en vol te houden.
In het coachingtraject verschuift de nadruk van analyseren naar toepassen, bijsturen en verankeren.
Wat kan daarbij aan bod komen?
-
Verder verdiepen van inzichten uit je het basistraject.
-
Ondersteuning bij het toepassen en volhouden van veranderingen.
-
Samen onderzoeken wat je lichaam aangeeft en waar bijsturing nodig is.
-
Coaching rond thema's die gaandeweg belangrijk blijken.
-
Extra houvast en motivatie wanneer dat nodig is.
-
Tussentijdse ondersteuning via WhatsApp of e-mail.
Je kunt kiezen voor één of meerdere losse vervolgconsulten. Het aantal consulten en de frequentie stemmen we af op wat jij op dat moment nodig hebt.
Locaties
Rijswijk (NL), of
Hodister (BE), of
online via videoconsult.
Tarieven
Kennismakingsgesprek — gratis
Basistraject van ongeveer 3 maanden — €325 totaal
Intakegesprek — €135
2 vervolgconsulten — €95 per consult
De consulten worden afzonderlijk gefactureerd.
Vervolgconsult na basistraject — €95